Ohjelmassa kello 10 .00 alkaen kevyttä tanssillista liikuntaa ilman otsaryppyjä! Sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille.
Aluksi kehoa ja niveliä avaavia harjoituksia, sen jälkeen helppo ja mukaansatempaava tanssillinen osio. Taukoja pidetään sopivasti.
Ohjaajana fysioterapeutti, Personal Trainer ja psyykkinen valmentaja Mari Metsälä.
Kello 12.00 Keittolounas ja kahvit
Kello 13.00 Yleisökaraoke ja tanssit
Tervetuloa nauttimaan liikunnan, musiikin, oman kehon ja parhaan seuran tuottamasta ilosta!
